Kadın Bilek Güreşçilerinde Düzenli ve Planlı Antrenman pdf indir, Spor ve Sporcular türünde kaleme alınan Kadın Bilek Güreşçilerinde Düzenli ve Planlı Antrenman kitap ile ilgili özet bilgiler. Kadın Bilek Güreşçilerinde Düzenli ve Planlı Antrenman kitabı yazar Mustafa Karadağ tarafından kaleme alınmıştır. Kadın Bilek Güreşçilerinde Düzenli ve Planlı Antrenman kitabı 13,5 x 19,5 sayfadan oluşmakta olup 1. Hamur ile basılmıştır. 2019 ebatında olan Kadın Bilek Güreşçilerinde Düzenli ve Planlı Antrenman kitabın Nobel Bilimsel Eserler tarafından yayınlanmıştır. Yazımızda Kadın Bilek Güreşçilerinde Düzenli ve Planlı Antrenman pdf oku, Kadın Bilek Güreşçilerinde Düzenli ve Planlı Antrenman PDF yandex, Kadın Bilek Güreşçilerinde Düzenli ve Planlı Antrenman PDF Drive gibi indirme linklerinden indirebilirsiniz.
Kadın Bilek Güreşçilerinde Düzenli ve Planlı Antrenman PDF Oku
Bilek güreşi sporunda, diğer spor dallarında olduğu gibi yapısal, fiziksel, fonksiyonel, psikolojik ve de zihinsel performans mühim görülmektedir. Bu performansların artırılmasına yönelik olarak çalışma programları ve antrenmanlar yapılmaktadır. Bu antrenmanlar sporcuların vücut direncini ve kompozisyonunu iyileştirmektedir. Ayrıca vücut kompozisyonunun yanında biyolojik sistemlerdeki değişimler de sporcunun performansını etkileyebilmektedir. Bu bilgilerin ışığı altında çalışmanın amacı; bilek güreşi sporu yapan kadın üniversite öğrencilerinin sekiz haftalık antrenman programının, vücut kompozisyonu, insülin, glikoz düzeyleri ve endojen (esansiyel olmayan, vücutta üretilebilen) amino asit düzeyleri üzerine olan etkilerini ortaya koymaktır.
Bu araştırmada, kadın bilek güreşi sporcularında sekiz haftalık antrenman periyodunun BKİ, serum glikoz ve bazı endojen amino asit düzeylerini değiştirdiği ortaya konmuştur. Ayrıca elde edilen veriler hem bilek güreşi sporu için bilimsel temelli yeni bir kaynak olacak hem de düzenli ve planlı antrenman sürecinin kadın bilek güreşçilerinin vücut kompozisyonu, glikoz-insülin düzeyleri ve endojen (esansiyel olmayan, vücutta üretilebilen) amino asitler, üzerine olan etkisi hususunda, “antrenman bilimi ve fizyolojik etkilerine” bir katkı sağlayacaktır. Kadın bilek güreşi sporcuları ile alakalı çalışmaların halen yetersiz olması bu alanda daha fazla bilimsel veriye ihtiyaç olduğunu göstermektedir. Elde edilen sonuçların sağlıklı insanlar için verilen normal değişim sınırları içinde olduğu, bundan dolayı ölçülen parametreler yönünden antrenman sürecinin sporcular üzerinde herhangi bir olumsuzluk oluşturmadığı söylenebilir.
