Bırak ve Rahatla-Kendi Kendine Terapi pdf indir, Psikoloji Bilimi türünde kaleme alınan Bırak ve Rahatla-Kendi Kendine Terapi kitap ile ilgili özet bilgiler. Bırak ve Rahatla-Kendi Kendine Terapi kitabı yazar Adem Güneş tarafından kaleme alınmıştır. Bırak ve Rahatla-Kendi Kendine Terapi kitabı 288 sayfadan oluşmakta olup 2. Hamur ile basılmıştır. 13,5 x 21 ebatında olan Bırak ve Rahatla-Kendi Kendine Terapi kitabın 18. Basım Timaş Yayınları tarafından yayınlanmıştır. Yazımızda Bırak ve Rahatla-Kendi Kendine Terapi pdf oku, Bırak ve Rahatla-Kendi Kendine Terapi PDF yandex, Bırak ve Rahatla-Kendi Kendine Terapi PDF Drive gibi indirme linklerinden indirebilirsiniz.
Bırak ve Rahatla-Kendi Kendine Terapi PDF Oku
Bırak ve Rahatla Bazı zaman öyle anlar olur ki duygularımızı yönetemeyiz…
Duygularımız bizi yönetir…
Öfkemizle baş etmekte zorluk çeker; sevdiklerimizi kırar, incitir, sonra pişman oluruz…
Kaygılarımız yaşamımızı esir alır; adım atmakta zorluk çeker, kararsızlıklar yaşarız…
Sabah uyandığımızda ‘iyi bir gün geçirmeye’ niyet eder; günü iç daralmaları ile kapatırız…
İyi düşünmek yetmez; iyi hissetmekte zorluk çekeriz…
İç seslerimiz bir türlü susmaz; hayata tebessüm edemeyiz…
Bir telaş, bir acelecilik içinde yaşar; yeryüzünü kendi gözlerimizle seyredemeyiz…
Ve tüm bunların değişmeyeceğine inanır, değeriz bir yaşama kendimizi mahkûm ederiz…
Halbuki, duyguların zarara uğramış yanlarını onarmak, onarılmış duygularla bir iç alanı içinde yaşamak olabilecekdür…
Değersizlik hislerimizden, yetersizliklerimizden, güvensizliklerimizden ve içimizde seneler boyunca birikmiş tüm hoşnutsuzluk duygularından arınabilir, ruhsal özgürlüğümüze yeniden kavuşabiliriz…
Adem Güneş, Bırak ve Rahatla’da kendimizi nasıl onarabileceğimizi anlatıyor… Altı haftalık bir program içinde ‘Duygusal Farkındalık Eğitimi’ sunuyor…
Peki ama nasıl?
Telaşlı yaşamı bırakıp biyolojik ritmi düzenleyerek ‘sakinliğe’ erişmek…
Bastırılmış duyguları bırakıp ‘ruhsal özgürlüğü’ hissetmek…
Kaygılı bedeni bırakıp ‘iç alanı’ elde etmek…
Bırak ve Rahatla, geçmişini onarmak ve gerçek kendiliğini bulmak isteyen herkes için…
